必須アミノ酸もたくさん含まれている

アミノ酸スコアという基準で見ても優秀

ミドリムシの身体には合計で59種類の栄養素が詰まっています。動物性の食品と植物性の食品それぞれのメリットを兼ね添えた食品なので、食事だけだけだと偏りがちな栄養バランスを見直したい人にもぴったりです。ビタミンやミネラルに独自成分のパラミロンなど、ミドリムシの栄養素とその効果に関してはたくさんのメリットがありますが、その中でも特に注目したいのがアミノ酸の種類と量です。アミノ酸の中で、人間が自分の身体で合成することができないものを必須アミノ酸と呼びます。この必須アミノ酸がどれだけ含まれているかを示す数値が、いわゆるアミノ酸スコアなのです。ミドリムシは100点満点中83点という高特典を獲得しています。

身体が吸収しやすくて重要性も高い

食品に含まれている栄養素は、そのまま完全に体内に吸収されるわけではありません。いくら栄養価が高い優秀な食品でも吸収率が低くては、期待される働きを発揮することは困難です。ミドリムシの場合は体内の吸収率が約93%なので、必須アミノ酸をほとんど無駄にすることがないというメリットを持っています。必須アミノ酸が足りないと、身体の各組織を作るたんぱく質を作り出せなくなります。身体の調子を整えたり健康寿命を伸ばしたいなら、アミノ酸を供給しやすいミドリムシ健康法を実践してはどうでしょうか。全部で9種類ある必須アミノ酸は、それぞれ優れた健康効果を備えているので、薄毛対策や免疫力アップ、代謝の促進などに貢献してくれます。